Was bedeutet Feinfühligkeit
Feinfühligkeit bedeutet, die Signale eines Kindes wahrzunehmen, richtig zu deuten und prompt sowie angemessen darauf zu reagieren. Dafür braucht es Geduld, Empathie und Verständnis. Feinfühliges Verhalten ist ein zentraler Baustein für eine sichere und vertrauensvolle Beziehung zwischen Eltern und Kind.
Wie sieht feinfühliges Verhalten im Alltag aus?
- Beobachten: Körpersprache, Mimik und Verhalten des Kindes bewusst wahrnehmen
- Aktives Zuhören: Dem Kind volle Aufmerksamkeit schenken und sich Zeit nehmen, um zu verstehen, was es fühlt und braucht
- Emotionen benennen: Gefühle des Kindes in Worte fassen und spiegeln
- Angemessen reagieren: Eine Reaktion zeigen, die dem Kind hilft, mit seinen Emotionen umzugehen – z. B. ein beruhigendes Wort, eine Umarmung oder eine gemeinsame Aktivität
Feinfühligkeit verändert sich mit dem Alter des Kindes
Bei Babys ist es besonders wichtig, körperliche Bedürfnisse wie Hunger, Müdigkeit oder Überreizung schnell zu erkennen.
Bei älteren Kindern geht es stärker um Unterstützung im sozialen Miteinander, beim Umgang mit Gefühlen, in neuen Situationen oder bei der Entwicklung von Selbstständigkeit. Feinfühligkeit bedeutet auch, ein Kind zu ermutigen, Neues auszuprobieren – und gleichzeitig wahrzunehmen, wann es überfordert ist.
„Good Enough“ – gut ist gut genug
Eltern können nicht immer feinfühlig reagieren – und das ist völlig in Ordnung. Perfektion ist in der Elternrolle weder realistisch noch notwendig. Kinder brauchen keine fehlerfreien Vorbilder, sondern echte Menschen, die ihnen auch zeigen, wie man mit Fehlern, Frust oder unerwarteten Situationen umgehen kann.
Wichtige Voraussetzung: Wie geht es mir?
Feinfühlige Begleitung beginnt bei einem selbst. Eltern und Bezugspersonen sollten achtsam mit den eigenen Ressourcen umgehen. Wer präsent im Moment ist, sich selbst regulieren und zur Ruhe kommen kann, ist eher in der Lage, feinfühlig auf ein Kind einzugehen.
Tipp für den Alltag:
Einen Moment innehalten – und sich im Laufe des Tages immer wieder kurz fragen: Wie geht es mir? Was brauche ich gerade?
Hilfreich dafür kann das Emotionen-ABC von wie-gehts-dir.ch sein:
👉 https://www.wie-gehts-dir.ch/emotionen-abc
- Katja Erni
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- Katrin Andres
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